Warsztaty jogi prowadzone przez lokalnych nauczycieli w pięknym sercu Indii, w Kerali.

Nasza oferta wakacyjna z jogą pozwoli Ci zanurzyć się w tradycji jogi, odprężyć ciało i umysł oraz delektować się niezapomnianymi widokami przyrody i smakami lokalnej kuchni. Praktyka wesprze Twój rozwój osobisty i duchowy oraz pomoże Ci połączyć się ze swoim wnętrzem na wiele sposobów. Dowiesz się o historycznych korzeniach jogi oraz ćwiczeniach oddechowych i ich zaletach. Poczujesz niesamowitą energię tego magicznego miejsca.

 

Lokalizacja:

Kerala, znana również jako ojczyzna Boga, słynie z zabiegów ajurwedyjskich, tropikalnego klimatu i pięknych plaż.   

Ośrodek znajduje się w Varkali 100 m. od morza i pięknej, szerokiej, piaszczystej plaży. Oferuje bezpieczne, spokojne i komfortowe miejsce do praktyk, jak i odpoczynku.   

W pobliżu znajdują się kantory, bankomaty, sklepy ekologiczne, ajurwedyjskie, z ubraniami i inne.

 

Zakwaterowanie:

Pokoje jedno i dwuosobowe z prywatną łazienką. Wszystkie pokoje są dobrze utrzymane i czyste. Pościel, ręczniki kąpielowe, papier toaletowy, maty do jogi są zapewnione. 

Wi-Fi jest również dostępne na terenie całego kampusu.

 

Wyżywienie:

Podczas pobytu otrzymasz 3 zdrowe, wegetariańskie posiłki dziennie, owoce, świeżo wyciskane soki, napary, masala chai oraz nieograniczony dostęp do wody pitnej. 

Począwszy od śniadania pierwszego dnia, a kończąc na kolacji ostatniego dnia kursu.  

Dobre odżywianie jest ważnym elementem prowadzenia zdrowego stylu życia.  

W połączeniu z jogą zdrowe jedzenie będzie promować ogólny stan zdrowia.  

Ośrodek serwuje jedzenie świeże, sattwiczne, przygotowane z miłością i oddaniem, aby nie tylko odżywiało twoje ciało, ale także dawało satysfakcję twojej duszy.  

Chyba nie ma drugiej kuchni na świecie, która zawiera tyle sezonowych, zdrowych i różnorodnych warzyw, przypraw, orzechów, nasion, olejów, owoców tj. papaje, ananasy, roślin strączkowych, pełnych ziaren i oczywiście białek innych niż mięso. Od zielonego dahlu do żółtego dahlu, ciecierzycy, chapatis idli, puttu, ryżu, pszennego dosa curry, chutney, idli, idiyappam, tapioki i wielu innych. Wszystko jest domowej roboty i przygotowywane z miłością.

 

Koszt warsztatów: 990$.

Możliwość płatności w dwóch ratach:

• Przy rezerwacji zadatek 520$

• 470$ płatne na miejscu 

Do pokoju 1-os. dopłata 100$.

 

Cena obejmuje:

• Pobyt w pokoju 2 os. z łazienką (13 nocy)

• Wyżywienie (3 wegetariańskie posiłki dziennie)

• Joga, medytacja, pranajama (2 x dziennie)

• Wykłady z filozofii jogi 

• Joga nidra 

• Wycieczkę canoe (łodzią) po rozlewiskach na Golden island 

• Wizytę w Świątyni 

• Transfer z lotniska Thiruvananthapuram do ośrodka i z powrotem

• Pomoc w znalezieniu budżetowych biletów 

 

Bilety lotnicze i wiza we własnym zakresie. 

Koszt biletów w obie strony to koszt około

2500-3000 zł. w zależności od terminu rezerwacji. 

Koszt wizy 120 zł. 

Warunkiem otrzymania wizy jest paszport ważny minimum 6 miesięcy.

 

Plan dnia:

07:00 - 07:45 - Medytacja/pranajama/mantra na plaży 

07:45 - 8:00 - ziołowy napar

08:00 - 09:30 - Poranna joga

09:30 - 10:00 - Śniadanie

10:00 - 14:00 - Czas wolny

14:00 - Obiad

15:00 - 16:00 - Filozofia jogi/medytacja czakr

17:00 - 18:15 - Wieczorna joga

18:30 - Kolacja 

19:30 - 20:15 - Joga nidra 

20:15 - Czas wolny

 

Korzyści płynące z jogi w Indiach:

• Uczysz się u źródła od najlepszych (tradycyjna, indyjska praktyka jogi jest prowadzona przez lokalnych nauczycieli)

• Plażę i morze masz na wyciągnięcie ręki 

• Będziesz delektować się smakami tutejszej kuchni 

• Cieszyć się słońcem niezależnie od pory roku    

• Podziwiać z ogromnego, czerwonego klifu widok na morze arabskie 

• Będziesz mieć okazję nawiązać nowe znajomości 

• Zakupisz lokalne produkty

• Masz możliwość nie tylko zdobycia przeogromnej wiedzy, ale również przeżycia duchowej podróży, być może pierwszej takiej w swoim życiu

• Jest to okazja do odwiedzenia Indii - kolebki jogi i poczucia magii tego miejsca.

 

„Joga jest najlepszym lekarstwem zarówno dla umysłu, jak i dla ciała. Oświeca Twoje fizyczne i emocjonalne Ja od podstaw i prowadzi Cię do kwitnącego życia w pokoju i szczęściu".